Войти Регистрация

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Создать аккаунт

Обязательные поля помечены звездочкой (*).
Имя *
Логин *
Пароль *
Подтверждение пароля *
Email *
Подтверждение email *
   

Рекомендации  

   Второе издание книги «Двенадцать ключей от сейфа долголетия» выходит в связи с завершением кругосветного статистического исследования влияния личной и социальной сторон жизни человека на уровень и продолжительность его деловой активности.
   

Самое читаемое у нас  


Купить книги
Статьи о долголетии
Заказать: Тел. +7-926-1781108, Юлия Воробьёва, e-mail: info@yuryguscho.com, сайты: www.yuryguscho.com или www.yuryguscho.ru;   Книга Юий Гущо Как стать счастливым...

     Тест "Активное долголетие" может помочь каждому человеку повысить уровень своей физической и умственной работоспособности и спланировать оптимальный образ жизни, продлить жизнь на 15-20 лет.  ...

Автор книг и теста
Статьи о долголетии
Гущо Юрий Петрович академик, д.т.н., проф., заслуженный изобретатель России, вице-президент Национального Геронтологического Центра, мастер спорта...

О программе
Статьи о долголетии
Thumbnail Почему я взялся за эту работу.   20 лет назад внезапная болезнь приковала меня к постели. Костыли и безысходность положения стимулировали поиск...

Заказать лекцию, семинар
Статьи о долголетии
Thumbnail Заказать семинар или лекцию можно по адресу info@yuryguscho.com 1 Семинар по методике тестирования  Заказать  2 Обзорная лекция "Повышение уровня деловой...

   
×

Сообщение

PLG_KUNENADISCUSS_DEPENDENCY_FAIL

Шаблоны Joomla 3 тут
ЛИЧНЫЙ РЕСУРС
К личному ресурсу долголетия относятся: питание, дыхание, водно-питьевой режим, движение, психологическое состояние, а также режим очищения.
При этом три из них (дыхание, вода и питание) относятся к материальному потреблению веществ из внешней среды пребывания, а три других (движение, психологическое состояние, режим очищения) — к регенерации отходов от результатов этого потребления.
Суммарный идеальный потенциал личного ресурса здоровья огромен (245,6 года) и почти не требует материальных затрат.
К сожалению, он используется средним человеком лишь на треть от возможного. Тех знаний, которые изложены в книги, вполне достаточно, чтобы продлить ожидаемую продолжительность жизни на 20–30 лет без особых инвестиций с вашей стороны.

СОЦИАЛЬНЫЙ РЕСУРС
В социальном ресурсе здоровья также можно выделить две группы.
1. Мы получили от предыдущих поколений наследственные признаки, условия жизни, полезные и вредные привычки.
2. Наша личная деятельность (социальная позиция) обрастает постепенно компетенцией, условиями труда и соответствующим медицинским сервисом.
Реально с вредными привычками в среднем потенциал социального ресурса здоровья составляет только 88,8 года (без учета вредных привычек, которые из социального ресурса могут «вычесть» 52 года).

Суммарный индекс ресурса здоровья в идеальных условиях и в идеальном обществе мог бы составить около 340 лет. Однако реально используется только максимум 30%. В современном мире качество и продолжительность предстоящей жизни — самый дорогой и всегда временный (исчезающий) продукт.

12 КЛЮЧЕЙ HR.
Личный и социальный ресурсы здоровья, качество жизни и работоспособность — все это вместе теперь принято называть человеческим ресурсом (HR). HR обменивается, закладывается, продается и является главным, хотя зачастую и не явным товаром при взаимодействии с другими членами общества, семьи, работодателем и с социальным сообществом в целом.
Следует только обратить внимание, что нельзя сосредоточиваться только на одном из 12 направлений личного и (или) социального ресурсов. Лишь сбалансированный подход с учетом взаимных 21 связей между ними дает положительный результат на практике. Пренебрежение даже одним из направлений личного и социального ресурсов опасно для здоровья и даже для жизни. Например, без дыхания человек может прожить только 5 минут, без потребления жидкости — до 15 дней, а без движения — 30 дней. Кстати, без питания можно прожить очень долго. Вклад в оптимизацию стиля жизни с помощью личного ресурса здоровья составляет 80%, в то время как с помощью социального ресурса — только 20%. Таким образом, ресурс здоровья практически в наших руках. Тем не менее социальный ресурс здоровья в виде обратных связей сильно влияет на многие направления личного ресурса.

ЛИТРАТУРА >
Юрий Гущо
 
Юрий Гущо -
 
российский учёный в области статистической геронтологии, проф., д.т.н., мастер спорта по борьбе Самбо, заслуженный избретатель России, член швейцарской Академии «Swiss academy of Anti-Aging Medicine», автор 352 публикаций, среди них 129 изобретений, 19 книг.
1. Ю. Гущо. Способ оценки состояния человека. Патент RU 94030766 А1 (перспективные технологии и новые разработки)
2. Гущо Ю.П. Введение в энциклопедию здоровья и долголетия. М.,1993. 304 с.
3. Yury Guscho. Introduction to the encyclopedia of health and longevity. M., 1995, 320 pp.(eng.)
4. Гущо Ю.П.12 ключей от сейфа долголетия. М.,2008, 416 с.
5. Гущо Ю.П. 12 ключей от сейфа долголетия. М.,2021 , 420 с. (ВТОРОЕ изд.)
6. Yury Gushcho. How to be a happy golfer (sports longevity technique on the example of golf), 2021, 388 pp. (Eng., Amazon).
7. Yury Gushcho. Comment devenir un golfeur heureux (technique de longévité sportive sur l'exemple du golf), 2021, 388 pp. (Fr., Amazon).
8. Yury Gushcho Wie man ein glücklicher Golfer wird (techniken der sportlichen Langlebigkeit am Beispiel des Golfsports), 2021, 388 pp. (Ger., Amazon).
9. Yury Guscho. THE PRICE OF LIFE. M., 2011, 432 pp. (Eng., Amazon)
10. Yury Guscho Die 12 Schlüssel zur Lebensqualität, M., 2011, 428 pp., (Ger., Amazon)
11. Jurijs Gusco ILGMUZIBAS seifa 12 atslegas, Riga, 2011, 430. (lat.)
12. Гущо Ю.П. Как стать счастливым гольфистом, Москва, 2021, рус.,
13. Гущо Ю.П., Веганы в Сибири, ИСЭПН РАН, Москва, 1996.
14. Yury Guscho, Vegans in Sibiria, ИСЭПН РАН, Moscow, 1996.
15. Гущо Ю.П., Исследование предстоящей продолжительности жизни Южно-Африканской республики, ИСЭПН РАН, Москва, 1998.
16. Yury Guscho, A brief survey of Life expectancy in the South Africa Republic, ИСЭПН РАН, Moscow, 1998.
17. Гущо Ю.П., Японское чудо. Мировой рекорд по продолжительности жизни и благосостоянию, ИСЭПН РАН, Москва, 1998.
18. Yury Guscho, Japan. World record holder in Longevity and Welfare, Moscow, 1998.
19. Гущо Ю.П. Сравнение среднеожидаемой продолжительности жизни в США и России, ИСЭПН РАН, Москва, 1997.
20. Yury Guscho, A сomparative study of average life expectancy in the U.S.A. and Russia, ИСЭПН РАН, Moscow, 1997.