Почему я взялся за эту работу.

20 лет назад внезапная болезнь приковала меня к постели. Костыли и безысходность положения стимулировали поиск собственного метода избавления от считавшейся неизлечимой болезни. Мне удалось выздороветь без единой таблетки, просто поменяв образ жизни на более оптимальный, чем ранее.

Уже в 1993 году об этом методе и выздоровлении я написал книгу "Введение в энциклопедию здоровья и долголетия" (заказать), которая разошлось 83-тысячным тиражом в течение нескольких месяцев. Всего на эту тему за 30 лет было опубликовано 19 книг. (Заказать книги). 

В нашей методике наиболее важная доминанта – это комплексный подход. Учтены: экология ареала проживания, доход, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, вредные привычки, а также излагаются оптимальные методики питания, потребления жидкости, очищения организма, дыхания, движения, психологического тренинга.

С целью научного обоснования и совершенствования найденного метода в течение более чем 30-и лет проводились статистические исследования качества жизни в зависимости от стиля жизни и состояния среды обитания. Благодаря собранным статистическим данным разработана уникальная математическая "формула жизни", позволяющая рассчитать биологический возраст, качество жизни, скорость старения и еще 12 других параметров HR, с помощью теста "Активное долголетие".

К Богу в гости не бывает опозданий.

На нашей планете уже побывало и ушло в вечность 450 миллиардов Граждан Мира. Их средний возраст составил всего 20 лет. Нынешнее поколение цивилизации уже живет в среднем 50 лет. Тем не менее, среди них были, есть и будут избранники судьбы со сроком жизни от 100 до 250 лет. Поиском рецептов долголетия человечество занято всю свою сознательную жизнь, зачастую пользуясь простой философией жизни: "к Богу в гости не бывает опозданий".

На этом сайте Вы можете найти все 12 ключей и шифр к сейфу долголетия, Но дверцы этого сейфа никто не откроет, кроме Вас!

Не хотелось, чтобы тест и новая книга воспринимались, как очередной "набор рецептов", неизвестно откуда берущихся и неизвестно куда исчезающих. Я уверен, вы помните многие из них: "пей мочу и все пройдет", "жуй растительное масло – выплюнешь все болезни", "все вылечит живая или мертвая вода", "поверхностное дыхание спасет человечество", "голодание – панацея от всех болезней" и так далее, и тому подобное. А чего стоят, например, обещания: "прокачаем чакры за две недели", "скорректируем вашу ауру на всю оставшуюся жизнь", "воскрешаем из мертвых…" и многие другие.

Совершенно ясно, что мы – маленькая часть Природы и поэтому зависим от целого комплекса внешних и внутренних факторов, подчиняющихся законам этой Природы.

Вот что утверждает статистика по поводу современной цивилизации.
В среднем у человека, начиная с 30-летнего возраста, примерно каждые 8 лет удваивается вероятность наступления смерти.
В 18-25 лет среднестатистический человек является обладателем хотя бы одной болезни. Зачастую это остеохондроз, отложение солей в позвоночнике и суставах. При этом уменьшаются просветы, в которых проходят нервные волокна и сосуды, что ухудшает обмен веществ и затормаживает практически все функции организма. 
К 37-50 годам средний житель планеты уже имеет не менее трех болезней. Для реабилитации и поддержания здоровья в этом случае уже используется длительное курортное лечение, применение медикаментов, иногда хирургическое вмешательство. Это соответствует частичному выходу из строя трех систем из двенадцати по классификации древней китайской медицины, с которой ныне согласна и современная медицина.
Если вовремя не сменить образ жизни по принципу "могу все, что хочу" на более рациональный, то борьба за жизнь с болезнями в течение последующих 25 лет – к 55-70 годам будет проиграна.
Итак, для среднестатистического человека активное долголетие в лучшем случае заканчивается в 50 лет.
Хотим ли мы того или нет, для нашей цивилизации у Гражданина Мира сейчас существуют жизненные вехи в 18-25, 37-50, 55-70 лет. Игнорировать их не удается никому. Управляя личным и общественным ресурсами здоровья их можно существенно отдалить или приблизить.
Ясно одно, что каждый должен стремиться, какую бы он цель в жизни ни ставил, отодвинуться как можно дальше от этих вех. С простенькой философией жизни "умереть мы всегда успеем" редко кто не согласен.
Можно ли подвинуть эти вехи, несмотря на весь этот современный хаос? Можно и нужно.

Что сейчас представляет собой средний житель нашей цивилизации?

Статистика знает о среднем гражданине мира все, но мы ей не верим. Не верим, так как она подрывает наш оптимизм – основу психического здоровья каждого человека. Действительно, никто вслух не опровергает эту крылатую фразу. Однако каждый про себя думает, что именно он является исключением из статистических данных. Он верит, что условия его жизни лучше, чем у среднестатистического человека. Он помнит, что его родители были долгожителями, а, следовательно, и он обязательно будет долгожителем.

А если и не так, то многие тут же ссылаются на английского премьера Черчилля, который, говорят, пил, курил, был очень тучным и, тем не менее, прожил больше 90 лет. Но не хотят слышать, что его условия жизни, еда, питье, и т.п. не сравнимы с условиями обычных людей. Его дочери, к примеру, не достались по наследству "гены долголетия" – к 35 годам она оказалась в психушке, может быть, из-за вредных привычек знаменитого отца.

Ссылаются также и на то, что видели много абсолютно здоровых на вид людей, непьющих, некурящих и внезапно умиравших задолго до статистического срока. Но не верят, что, если бы они к тому же и пили, то покинули бы этот мир еще раньше.

Генетический потенциал отдельной семьи может измениться за два-три поколения очень резко. Поэтому типичная ссылка на то, что некий человек нарушал постоянно здоровой образ жизни и дожил до 80 лет, опасна как раз тем, что его сын или внук, если они будут продолжать вести образ жизни родителя, не только не доживут до 80, но могут существенно снизить генетический потенциал своего рода.

К сожалению, частные примеры не могут опровергнуть статистических законов природы. Эти примеры позволяют лишь надеяться на лучшее или предсказать худшее. Как известно, исключения только подтверждают правило.

Вот что утверждает статистика по поводу современной цивилизации.

В среднем у человека, начиная с 30-летнего возраста, примерно каждые 8 лет удваивается вероятность наступления смерти. Статистика не обещает нам бессмертия или продолжительности жизни более 120 лет. Процент проживших дольше этого срока ничтожно мал и редко имеет документальное подтверждение.

В 18-25 лет среднестатистический человек является обладателем хотя бы одной болезни. Зачастую это остеохондроз, отложение солей в позвоночнике и суставах. При этом уменьшаются просветы, в которых проходят нервные волокна и сосуды, что ухудшает обмен веществ и затормаживает практически все функции организма. Сначала это выражается лишь в малозначительных признаках, например, в том, что по утрам тяжело вставать с постели. Если все же сделать над собой усилие и, встав, выпить чашку кофе или шоколада (для некоторых достаточно и чашки чая), то вялость исчезает.

К 37-50 годам средний житель планеты уже имеет не менее трех болезней. Для реабилитации и поддержания здоровья в этом случае уже используется длительное курортное лечение, применение медикаментов, иногда хирургическое вмешательство. Это соответствует частичному выходу из строя трех систем из двенадцати по классификации древней китайской медицины, с которой ныне согласна и современная медицина.

Мы держимся в этот период благодаря замечательнейшим свойствам нашего организма компенсировать недостатки одних систем с помощью других. Это позволяет нам в годы наивысшего расцвета духовных сил, достижения совершенства в профессиональных навыках легко преодолевать эти недомогания. Правда, такая компенсация обеспечивает нормальную работу организма лишь в течение 5-7 лет. Все, как было у меня. Если вовремя не сменить образ жизни по принципу "могу все, что хочу" на более рациональный, то борьба за жизнь с болезнями в течение последующих 25 лет – к 55-70 годам будет проиграна.

Когда выходят из строя четыре и даже пять систем, для реабилитации здоровья требуются уже длительные перерывы в работе или резкое снижение интенсивности, а параллельно и активное медицинское вмешательство, не исключающее и хирургию. Выход же из строя шести-семи систем из двенадцати приводит, к сожалению, к смертельному исходу. Такова правда среднестатистической жизни.

Итак, для среднестатистического человека активное долголетие в лучшем случае заканчивается в 50 лет.

Хотим ли мы того или нет, для нашей цивилизации у Гражданина Мира сейчас существуют жизненные вехи в 18-25, 37-50, 55-70 лет. Игнорировать их не удается никому. Управляя личным и общественным ресурсами здоровья их можно существенно отдалить или приблизить.

Ясно одно, что каждый должен стремиться, какую бы он цель в жизни ни ставил, отодвинуться как можно дальше от этих вех. С простенькой философией жизни "умереть мы всегда успеем" редко кто не согласен.

Можно ли подвинуть эти вехи, несмотря на весь этот современный хаос? Можно и нужно.